雑誌
PHPスペシャル 2020年11月号
今月号の読みどころ
日々、仕事や家のこと、人づきあいなどで、お疲れではないですか?
「疲れやすい人」にも「疲れかけの人」にも「すごく疲れている人」にも役立つ、心も体も軽くなるヒントをご紹介します。
「疲れやすい人」にも「疲れかけの人」にも「すごく疲れている人」にも役立つ、心も体も軽くなるヒントをご紹介します。
今月号の目次
巻頭インタビュー |
松本穂香 |
1p |
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特集 疲れをためない人がしていること
がんばらない名言 |
浜ロン |
12p |
心が疲れやすい人、疲れにくい人 |
根本裕幸 |
18p |
疲れがすっきり! 半日ファスティング |
青木 厚 |
26p |
ヨガと呼吸で毎日の疲れを癒やす |
サントーシマ 香 |
32p |
心と体にやさしい漢方の話 |
吉田揚子 |
38p |
がんばったら疲れるのは当たり前 |
英月 |
44p |
生き物たちに学ぶ めげない、へこたれないヒント |
宮沢輝夫 |
50p |
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第2特集
着ることの自由、食べることの自由 |
はらだ有彩/平野紗季子 |
76p |
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連載 ほか
旅したくなる美しい景色 ニューヨーク・セントラルパーク |
表2p |
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おしゃれの定番手帖 ベイクドカラーコーデ |
堀川 波 |
56p |
ため息を、ほっとひと息に。 道しるべは「なんとなく」 |
余白珈琲 |
58p |
続・美貌のひと ローラ・モンテス |
中野京子 |
60p |
午后のあくび 月下の野外上映会 |
コマツシンヤ |
66p |
お砂糖ひとさじで お茶の時間を取り戻す |
松田青子 |
70p |
心と体の二十四節気 霜降・立冬 |
村上百代 |
86p |
豊崎由美の読まずにはいられない |
豊崎由美 |
90p |
山崎まどかの映画案内 最愛の子を失った母の苦衷 |
山崎まどか |
92p |
つれづれMy Favorite Things 代々伝わるそばちょこのはなし |
佐藤ジュンコ |
94p |
働く女性のための相談室 優秀な人と自分を比べて自己嫌悪に陥ってしまいます |
藤井雅子 |
96p |
Special プロムナード |
104p |
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プレゼント&アンケート |
111p |
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次号予告 |
119p |
|
星のささやき |
鏡リュウジ |
120p |
PHPスペシャルとは
『PHPスペシャル』は、月刊誌『PHP』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。