- 税込価格
- 420円(本体価格382円)
- 発売日
- 2022年8月10日

Highlights
読みどころ
「あのとき、ちゃんと伝えておけばよかった」
「なんで、あんなことをしたんだろう」
「もし、嫌われていたら」……
考えれば考えるほど、沈んでいく心。
気にしないようにしようとしても、それができずに悶々、イライラ、夜に寝つけなくなることも。
そんな「しんどさ」から抜け出し、悩みすぎないためのヒントをお届けします。
Contents
目次
- 巻頭インタビュー
- 心を休め、ラクに生きる方法 特集 気にしない、考えすぎない
- 「モヤる」言葉は、こう受け流す! 特集 気にしない、考えすぎない
- 自分をもっと認めてあげよう 特集 気にしない、考えすぎない
- 心がざわつき眠れない夜にしたい8つのこと 特集 気にしない、考えすぎない
- 自分にやさしく生きてます! 特集 気にしない、考えすぎない
- 気持ちが晴れる! おすすめ海外ドラマ 特集 気にしない、考えすぎない
- 村上祥子さんの食べること、生きること。 特別企画
- フランス・パリ 世界の美しい街めぐり
- 紫の世界 不思議な色の世界
- バナナブレッド パンと3匹、しあわせ朝ごはん。
- お金をかけるなら、どこ? バービー流 幸福論
- あなたがメンテナンスするべきものは? 大人のための心理テスト
- クリアサングラスを買いに お砂糖ひとさじで
- ベランダのジャングル 午后のあくび
- それぞれの形、それぞれの想い 家族のことばかり考えていた
- 『異常【アノマリー】』:今見ているものは錯覚なのかーー/『モービー・ダック』ドノヴァン・ホーン著:アヒルはどこへ消えた? 豊﨑由美の読まずにはいられない
- 『セイント・フランシス』:6歳の少女がくれた、ひと夏の奇跡/『私がクマにキレた理由』:こんな仕事、やめてやる……! 山崎まどかの映画案内
- 木陰を持ち歩く 佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
- 在宅勤務ができる人が羨ましいです 働く女性のための相談室
- Special プロムナード
- 次号予告
- 星のささやき
- プレゼント&アンケート
Web Media
PHPオンライン
-
2026/11/13
使い捨て割り箸をため込んでませんか? お金が貯まらない人の“家”にある共通点 下村志保美(ライフオーガナイザー)
続きを読む
-
2026/11/13
年110万円まで非課税で財産を譲れる「暦年贈与」とは? 早く始めるほど得をする相続税対策 林修平(林修平税理士事務所代表/税理士/行政書士)
続きを読む
-
2026/11/13
真空ジェシカ・ガクさんが恐れる相方の言動「変なことをされたら突っ込みたいのに」 ガク(真空ジェシカ・お笑い芸人)
続きを読む
-
2026/11/13
「行動できない」「成長できない」原因は? 今すぐ手放したい2つの思い込み 池田貴将(〔株〕オープンプラットフォーム代表取締役)
続きを読む
-
2026/11/12
連載小説「NY襲撃」 第一章・過去を引きずる者たち【6】 高嶋哲夫 高嶋哲夫(作家)
続きを読む
-
2026/11/12
静かに見守るはずが、親猫が子猫を連れてお引越し 納屋で六つ子を産んだ野良猫のその後 大島淳之(動物写真家)
続きを読む
Publishing & Content
PHP社会の実現のために
世と人の繁栄・平和・幸福の実現をめざして、
「本づくり」「雑誌づくり」をすすめています。
Book Ranking
週間ベストセラー・ランキング
PHP Update
PHPニュースリリース
研究、出版・デジタル、人材開発、海外展開、社会活動。PHP研究所の活動の最新情報をお届けします。
Supporters
myPHP会員を募集中
PHP研究所の活動を支え、ともに広げてくださるmyPHP会員を募集中です。
書籍プレゼントやメルマガ、モニター募集などの特典もご用意しています。































