雑誌
PHPスペシャル 2022年10月号
今月号の読みどころ
少しずつ積み重なっていく疲れやストレス、気づけばどんどん増えていくモノ……。
知らぬまにためこんでしまったあれこれを、スッキリ手放してみませんか？
心と体がラクになり、暮らしも快適になる整理術を、ご紹介します。
知らぬまにためこんでしまったあれこれを、スッキリ手放してみませんか？
心と体がラクになり、暮らしも快適になる整理術を、ご紹介します。
今月号の目次
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巻頭インタビュー |
阿部サダヲ |
1p |
特集 もう、ためこまない！
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何でも抱え込む人、手放せる人 |
西多昌規 |
12p |
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自分だけの「仕組み」づくり |
かみて理恵子 |
20p |
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モヤモヤ・イライラをすべて吐き出そう！ |
野寄覚令 |
28p |
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心も体もスッキリ！ 腸活のすすめ |
江田 証 |
36p |
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家事はもっと減らせる！ |
マキ |
44p |
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幸せが舞い込む捨て方 |
小野十傳 |
50p |
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今、知っておきたい 保護猫・保護犬のこと |
浅川千尋 |
82p |
連載 ほか
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世界の美しい街めぐり メキシコ・グアナファト |
表2p |
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不思議な色の世界 ピンクの世界 |
千海博美 |
57p |
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パンと３匹、しあわせ朝ごはん。 マッシュルームトースト |
桑原奈津子 |
58p |
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バービー流 幸福論 後悔しない人生を送るには？ |
バービー |
60p |
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お砂糖ひとさじで セルリアンブルーに染まる |
松田青子 |
66p |
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午后のあくび おこしヶ浜で石ひろい |
コマツシンヤ |
72p |
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家族のことばかり考えていた 歳を重ねて知る ルーティンの心地よさ |
阿部直美 |
76p |
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大人のための心理テスト あなたが打破すべきネガティブ感情の正体は？ |
章月綾乃 |
89p |
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豊崎由美の読まずにはいられない 『おいしいごはんが食べられますように』高瀬隼子著：仕事と食べ物と、恋愛と/『曼陀羅華X』古川日出男著：あの有名事件がモチーフの超大作 |
豊崎由美 |
94p |
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山崎まどかの映画案内 『LAMB／ラム』：幸福と破滅は隣り合わせ／『ローズマリーの赤ちゃん』：妊娠中の不安は妄想か、現実かーー |
山崎まどか |
96p |
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佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和 消費と消耗 |
佐藤ジュンコ |
98p |
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働く女性のための相談室 フリーランスに転身したものの…… |
藤井雅子 |
100p |
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Special プロムナード |
106p |
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次号予告 |
118p |
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星のささやき |
鏡リュウジ |
119p |
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プレゼント＆アンケート |
表3p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。
