雑誌
PHPスペシャル 2023年6月号
今月号の読みどころ
頑張りたくても頑張れない、うまく笑えない――それは、「少し休もう」という心と体のサイン。
心が空っぽになる前に、体が悲鳴をあげる前に、抱えているものを手放して、一度ゆっくり休みましょう。
あなたを守れるのは、あなただけです。
かけがえのない自分自身のことを、もっと大切に、愛してあげましょう。
心が空っぽになる前に、体が悲鳴をあげる前に、抱えているものを手放して、一度ゆっくり休みましょう。
あなたを守れるのは、あなただけです。
かけがえのない自分自身のことを、もっと大切に、愛してあげましょう。
今月号の目次
特集 心を休ませよう。
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がんばりすぎないための5つのヒント |
宇佐美百合子 |
12p |
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「頭の余白」をつくって休み上手になる！ |
鈴木進介 |
20p |
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悩んでわかった 細く長く生きるコツ |
こうのみさと |
28p |
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疲れない体の動かし方 |
夏嶋 隆 |
34p |
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行き詰ったときの私の思考リセット法 |
42p |
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笑顔になれる あったかレシピ |
杏耶 |
46p |
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ルーティンからはみ出る勇気 |
考えるOL |
50p |
特別企画
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神様からパワーをもらえる！ 開運神社 |
長崎洋二 |
78p |
連載 ほか
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巻頭インタビュー |
飯豊まりえ |
1p |
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旅したくなる世界の絶景 モロッコ・シャウエン |
表2p |
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正直うおづらのつぶやき ハリセンボン |
森岡 篤 |
57p |
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世界の卵料理 トルタンタロン |
岡根谷実里 |
58p |
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花が紡ぐ物語 アマリリス |
伊藤朱里 |
60p |
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午后のあくび 日々の泡 |
コマツシンヤ |
68p |
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お砂糖ひとさじで 煽る人が好き |
松田青子 |
72p |
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大人のための心理テスト あなたのコミュニケーションタイプは？ |
章月綾乃 |
87p |
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豊崎由美の読まずにはいられない 『インヴェンション・オブ・サウンド』『暗闇にレンズ』 |
豊崎由美 |
96p |
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山崎まどかの映画案内 『aftersun／アフターサン』『SOMEWHERE』 |
山崎まどか |
98p |
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佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和 本も積もれば |
佐藤ジュンコ |
100p |
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働く女性のための相談室 優先順位をつけるのが苦手 |
藤井雅子 |
102p |
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Special プロムナード |
106p |
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次号予告 |
118p |
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星のささやき |
鏡リュウジ |
119p |
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プレゼント＆アンケート |
表3p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。
