雑誌
PHPスペシャル 2023年10月号
今月号の読みどころ
日々蓄積される疲れ、言えずに吞み込んだ言葉、つい買い過ぎてしまうモノ……。気づけばいろいろ溜め込んで、自分で自分のことを追い詰めてしまっていませんか？いらないものを思い切って手放し、すっきり身軽になって、ラクに生きましょう！
今月号の目次
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巻頭インタビュー 伝える勇気を持つ。 |
町田啓太 |
1p |
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旅したくなる世界の絶景 フランス・モンターニュ・ド・ランス |
8p |
特集 ためこまず、手放そう！～心も体もモノもすっきり～
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ラクに生きるヒント 「恥」と「罪悪感」を捨てよう |
岩壁 茂 |
12p |
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自分に合った方法がわかる 〔性格別〕後戻りしない エニアグラムお片づけ |
安田マキ |
20p |
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マンガエッセイ 「好き」は大事にしていい～推しグッズとの闘い～ |
M子 |
30p |
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悩みを解決する近道 相談上手になれば人生が変わる！ |
神戸正博 |
36p |
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ボディーラインがみるみる変わる！ 肝臓から脂肪を落とす 最強の食べ方 |
尾形 哲 |
42p |
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思い出のものとの向き合い方 手放したその先にあったもの |
原田さよ |
50p |
特別企画
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心がやすらぐ大人のぬりえ 「秋のブローチ」 |
キタサコクミコ |
68p |
連載ほか
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正直うおづらのつぶやき パンダ出目金 |
森岡 篤 |
57p |
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発酵食堂カモシカの体が喜ぶ旬ごはん 鮎魚醤の茶碗蒸し |
関 恵 |
58p |
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花が紡ぐ物語 キンモクセイ |
伊藤朱里 |
60p |
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そよかぜの吹く日々に 友達ドーナツ |
しろさめ |
74p |
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お砂糖ひとさじで オックスフォードの晩餐 |
松田青子 |
80p |
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大人のための心理テスト あなたの魅力を生かした運気アップ術は？ |
章月綾乃 |
87p |
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豊崎由美の読まずにはいられない 『♯♯NAME♯♯』『吹雪』 |
豊崎由美 |
96p |
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山崎まどかの映画案内 『アステロイド・シティ』『天才マックスの世界』 |
山崎まどか |
98p |
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佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和 血をめぐる攻防 |
佐藤ジュンコ |
100p |
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働く女性のための相談室 社内行事が苦手 |
藤井雅子 |
102p |
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Special プロムナード |
106p |
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次号予告 |
118p |
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星のささやき |
鏡リュウジ |
119p |
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プレゼント＆アンケート |
表3p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。
