PHPスペシャル
発売日
2023年11月10日
税込価格
470円
(本体価格427円)

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PHPスペシャル 2023年12月号

今月号の読みどころ

ひとりでいると、寂しさや不安を感じることもありますが、
「周りに気を使わなくてすむ」「自分の好きなことをできる」など、ポジティブな面もたくさんあります。孤独感にひきずられず、「ひとり」を存分に楽しむにはどうすればいいのか、一緒に考えてみましょう。

今月号の目次

巻頭インタビュー
孤独だからこそ、人は優しくなれる
GACKT
 1p
特集「ひとり」を楽しむ。
孤独からの抜け出し方
池田清彦
 12p
お金をかけずにソロ活を楽しむ18のアイデア
よしみ子
 20p
「ひとり」を安心して過ごすための防犯対策
京師美佳
 28p
誰かといても「寂しい」あなたへ
袰岩奈々
 36p
おうちで味わう　
最強のソロごはん
ツレヅレハナコ
 44p
私をとりまく不安の正体
カレー沢　薫
 50p
特別企画
スーッと眠れる！　
寝る前１分の入眠ストレッチ
松尾伊津香
 68p
連載ほか
旅したくなる世界の絶景
デンマーク・コペンハーゲン

8p
正直うおづらのつぶやき
高頭丹頂
森岡　篤
 57p
発酵食堂カモシカの体が喜ぶ旬ごはん
甘酒×カカオのスイーツ
関　恵
 58p
花が紡ぐ物語
カネノナルキ
伊藤朱里
 60p
そよかぜの吹く日々に
「ほかほか焼き芋」
しろさめ
 76p
お砂糖ひとさじで
セボンスターとパンとバラ
松田青子
 82p
大人のための心理テスト
あなたの夢への向き合い方と、夢を追いかける原動力は？
章月綾乃
 89p
豊崎由美の読まずにはいられない
『思い出すこと』『異能機関』
豊崎由美
 96p
山崎まどかの映画案内
『パトリシア・ハイスミスに恋して』『アメリカの友人』
山崎まどか
 98p
佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
甘えん坊　世にはばかる
佐藤ジュンコ
 100p
働く女性のための相談室
仕事を押し付けてくる同僚にモヤモヤする
藤井雅子
 102p
Special プロムナード

106p
次号予告

118p
星のささやき
鏡リュウジ
 119p
プレゼント＆アンケート

表3p

ＰＨＰスペシャルとは

『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。