PHPスペシャル
発売日
2024年7月10日
税込価格
470円
(本体価格427円)

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PHPスペシャル 2024年8月号

今月号の読みどころ

あなたには、何か日課にしていることがありますか？
もしかすると、無意識のうちに、習慣になっているものもあるかもしれません。できるなら、良い習慣を身に付けて、健康な心と体を手に入れ、幸運を引き寄せたいですね。
今回は、人生をより楽しく充実させる、とっておきの習慣術をご紹介します。

今月号の目次

巻頭インタビュー
モヤモヤを感じたら、体を動かす！
西野七瀬
 1p
幸せを引き寄せる「小さな習慣」
「マイクロ習慣」で人生が変わる！
佐藤　伝
 12p
なぜか好かれる人がしていること
藤本梨恵子
 20p
方位学で導く　ツキを呼び込む行動術
柴山壽子
 28p
小さな幸せに気づける私でいるために
野中美希
 36p
私の習慣リセット法
～悪い習慣、こうしてやめました！～

41p
食費がグンと減る！　
魔法の「献立ノート」
くぅちゃん
 46p
「できないこと」は思い切って手放す
一田憲子
 52p
特別企画
夏を元気に乗り切るための　
ツボ押し養生
田中友也
 80p
連載ほか
旅したくなる世界の絶景
メキシコ・カンクン

8p
風に身をまかせて
夢に乾杯！
はせがわゆうじ
 57p
季節を味わう おうちフレンチ
夏野菜のファルシ
松島由恵
 58p
花が紡ぐ物語
向日葵
伊藤朱里
 60p
今日は少し遠まわりでも
いつもと違う道
もちよし
 68p
大人になっても「あいさつ」がわからない
あいさつの多い町
山崎ナオコーラ
 74p
大人のための心理テスト
あなたに合った「社交術」は？
章月綾乃
 87p
豊崎由美の読まずにはいられない
『別れを告げない』『あの素晴らしき七年』
豊崎由美
 96p
山崎まどかの映画案内
『メイ・ディセンバー ゆれる真実』『Shirley シャーリィ』
山崎まどか
 98p
佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
ぜいたくに向かない体質
佐藤ジュンコ
 100p
働く女性のための相談室
自信がもてないのは、異動のせい？
藤井雅子
 102p
Special プロムナード

106p
プレゼント＆アンケート

115p
次号予告

118p
星のささやき
鏡リュウジ
 119p

ＰＨＰスペシャルとは

『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。