雑誌
PHPスペシャル 2008年7月号
今月号の読みどころ
ふとしたことで心が沈み、落ち込みを引きずってしまうことがあります。そんなとき、心を立て直し、「あかるい気持ち」になるには、どうすればいいのでしょうか。今月号の特集「あかるい気持ち」になる17の秘訣では、マイナス思考にとらわれず、毎日を楽な気持ちで過ごしていくための方法をさまざまな角度から紹介します。一方で、「落ち込むこと」は悪いことなのかを考え、沈んだ自分との向き合い方についても具体的に提案します。
今月号の目次
|
巻頭インタビュー 「人」が心を照らしてくれる |
井上真央 |
2p |
|
紙工作の休日ごよみ＜新＞ 海辺のハイビスカス・ストロー |
中林うい |
8p |
|
本日のクラシック・お花添え＜新＞ 眠れぬ夜に |
森本眞由美 |
10p |
|
くもりのちラッキー ≪第７回≫ 幸せのおすそ分け |
くどうのぞみ |
12p |
|
缶詰deごちそう＜新＞ さばの味噌煮缶でさばみそコロッケ |
藤井恵 |
14p |
|
From Snih With Love ７ 雨と歌おう！ |
コイヌマユキ |
16p |
【総力特集】「あかるい気持ち」になる１７の秘訣
|
特集チェック あなたの「お助け呪文」は？ |
ハート＆マインド |
18p |
|
特集インタビュー1 小さなハッピーに目をとめる |
柴本幸 |
22p |
|
特集インタビュー2 笑顔の力を、信じています |
エド・はるみ |
26p |
|
特集インタビュー3 大事な人が強さをくれる |
Shinnosuke |
30p |
|
「心の波」に乗れる人、飲まれる人 |
リズ・山崎 |
34p |
|
心の弱さを成敗する！ 武士の言葉 五 |
粟生こずえ |
38～p |
|
悩みのタネ さよなら手帖 |
牧野真理子 |
39p |
|
まんが： 引きずる時間も、必要です。 |
細川貂々 |
44p |
|
特集ドキュメント 無駄な失望を「削除！」してみませんか |
真矢みき |
48p |
|
爽快！朝＋夜の上げストレッチ |
岸紅子 |
54p |
|
特別読み物 暗闇の中でだけ、見えるもの |
小川糸 |
59p |
|
|
使えて、活かせる！わくわくコラム大集合
|
今昔源氏物語 第７回 六条御息所～美人優等生の罠 |
大塚ひかり |
65p |
|
話ベタでもいいじゃない！ 第４回 話の聞き方編 |
杉山美奈子 |
68p |
|
書き込み式 お片づけドリル 第４回 これならできる、毎日のお片づけ習慣 |
金子由紀子 |
70p |
|
シンデレラ魂＜新＞ |
穂村弘 |
72p |
|
読者手記 あなたに、ありがとう 第１回 私の魅力、再発見 |
吉川雪乃 |
74p |
|
チベット体操道場 ４ 優しくなれて二の腕ほっそり 第４のポーズ |
西川眞知子 |
76p |
|
心の休憩室 夫と姑がいつまでもべったり |
中森じゅあん |
78p |
|
|
特別企画／あなたを幸せにする「食べ方」(前編)
|
“ごはん”でハッピーになれる３つの理由 ほか |
森泉麻美子 |
85p |
|
食中毒防止グッズ５ |
粟生こずえ |
91p |
|
特別寄稿／ごはんに泣いた日 旅先で巡り合った「いのちの糧」 |
市田ひろみ |
92p |
|
|
||
|
私のターニング・ポイント 「平成の浪曲」を届けたい |
菊地まどか |
96p |
|
連載エッセイ／スイーツ・ステップス ４ 「アイスクリーム」 |
原田マハ |
105p |
|
CINEMA 『Juno／ジュノ』 |
橋爪さつき |
112p |
|
STAGE 『かもめ』 |
岡崎香 |
114p |
|
MUSIC 『COMPLETE SINGLE COLLECTION 1998-2008』 |
前田祥丈 |
124p |
|
Books 『こうふく みどりの』 |
杉山由美子 |
126p |
|
いい女ほど読書好き！ 「法則」とつく本が花盛り |
櫻井秀勲 |
128p |
|
Astrology |
アリサ・バレンタイン |
140p |
|
充電日記＜新＞ たけのこは強し！ |
水野美紀 |
149p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。
