雑誌
PHPスペシャル 2019年10月号
今月号の読みどころ
「まわりにどう思われるだろう」と、自分をおさえてしまう。
「あんなこと言わなきゃよかった」と、クヨクヨする。
「もう若くないから」と、やりたいことをあきらめる。
気になって、気にして、気に病んで、つらくなっていませんか？
そんな自分も認めながら、少しずつ、
とらわれない自分になっていきましょう。
「あんなこと言わなきゃよかった」と、クヨクヨする。
「もう若くないから」と、やりたいことをあきらめる。
気になって、気にして、気に病んで、つらくなっていませんか？
そんな自分も認めながら、少しずつ、
とらわれない自分になっていきましょう。
今月号の目次
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巻頭インタビュー |
松重 豊 |
1p |
特集 気にしない練習
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どうしても気にしてしまうんです |
菊池真理子 |
10p |
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「気にする自分」はダメじゃない |
若松美穂 |
18p |
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人の目が気にならなくなる6つのコツ |
内藤誼人 |
24p |
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クヨクヨしてしんどいときにかけたい言葉 |
鶴澤翔子 |
32p |
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とらわれない心をつくる「歩行禅」 |
塩沼亮潤 |
38p |
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「気にしない」ために、こう考えてみよう |
富永京子 |
44p |
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年齢を気にせずに生きるには |
松原惇子 |
50p |
連載 ほか
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誰もがいつか迎える死をもっと大切にできるように |
柴田久美子 |
78p |
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心が晴れる世界の風景 マダガスカル・バオバブ街道 |
表2p |
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おしゃれの定番手帖 オーバーオール |
堀川 波 |
56p |
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浮世絵いきもの図鑑 きつね |
金子信久 |
58p |
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続・美貌のひと ルクレツィア・ボルジア |
中野京子 |
60p |
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運がみるみる！ めぐる習慣 出会い運を引き寄せるには？ |
立石裕美 |
66p |
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午后のあくび 開かずの冷蔵庫 |
コマツシンヤ |
70p |
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神様のドタバタ劇場 神様の嘘 |
ペズル |
74p |
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豊崎由美の読まずにはいられない 第161回・芥川賞・直木賞作を読む |
豊崎由美 |
84p |
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山崎まどかの映画案内 SNSは夢のツール？ |
山崎まどか |
86p |
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つれづれＭｙ Ｆａｖｏｒｉｔｅ Ｔｈｉｎｇｓ 2本の折りたたみ傘のはなし |
佐藤ジュンコ |
88p |
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働く女性のための相談室 相次ぐ女性の退職や産休、どうする？ |
藤井雅子 |
90p |
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Special プロムナード |
105p |
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プレゼント＆アンケート |
111p |
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星のささやき |
鏡リュウジ |
120p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。
