雑誌
PHPスペシャル 2019年11月号
今月号の読みどころ
人に振り回されたり、大変な出来事が続いたり、ついがんばりすぎてしまったり、元からあんまり丈夫じゃなかったり、疲れる理由はいろいろ。
そもそも、いつもいつでも元気いっぱいである必要はないはずです。
心と体をすり減らさないためにできること、ご紹介します。
そもそも、いつもいつでも元気いっぱいである必要はないはずです。
心と体をすり減らさないためにできること、ご紹介します。
今月号の目次
巻頭インタビュー |
夏帆 |
1p |
特集 疲れをためない人がしていること
疲れにくい人の生活習慣 |
工藤孝文 |
12p |
相手も自分もラクになる人づきあい |
古宮 昇 |
20p |
30秒でストレスを解消するセルフケア |
弥永英晃 |
26p |
いい「眠り」で疲れがとれる、疲れにくくなる! |
小林麻利子 |
32p |
12星座別 疲れをためないヒント |
Saya |
38p |
「回復する力」を身につけよう |
高見 綾 |
44p |
いつもおだやかな人の心の整え方 |
種市勝覺 |
50p |
|
||
特別企画 母と、娘。 |
83p |
|
|
連載 ほか
おしゃれの定番手帖 カシュクールワンピース |
堀川 波 |
56p |
浮世絵いきもの図鑑 虎 |
金子信久 |
58p |
続・美貌のひと マヌエル・ゴドイ |
中野京子 |
60p |
午后のあくび 秋風散歩 |
コマツシンヤ |
66p |
神様のドタバタ劇場 神様の1限目 |
ペズル |
70p |
運がみるみる! めぐる習慣 運気を下げる恋愛の見極め方 |
立石裕美 |
74p |
豊崎由美の読まずにはいられない 他者との遭遇 |
豊崎由美 |
78p |
山崎まどかの映画案内 芸術家を見出す人、見出される人 |
山崎まどか |
80p |
つれづれMy Favorite Things 私に再会したはなし |
佐藤ジュンコ |
92p |
働く女性のための相談室 自営業の友人の言葉にモヤモヤ |
藤井雅子 |
94p |
Special プロムナード |
106p |
|
プレゼント&アンケート |
113p |
|
星のささやき |
鏡リュウジ |
120p |
PHPスペシャルとは
『PHPスペシャル』は、月刊誌『PHP』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。