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PHPスペシャル 2022年7月号
今月号の読みどころ
うまくいかないことやイヤなことがあると、いつまでも悶々と悩み続けてしまうもの。「こんな“ぐるぐる思考”から早く抜け出したい！」そう思っている方は、きっと多いはず。イライラやモヤモヤをうまく手放し、気持ちをすっきり切り替えるヒントをお届けします。
今月号の目次
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巻頭インタビュー |
ディーン・フジオカ |
1p |
特集 ひきずらない、ためこまない 気持ちを切り替える！
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「切り替え上手」な人がしていること |
清水栄司 |
12p |
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気持ちが整う フセン活用術 |
平本あきお |
20p |
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記憶との上手なつきあい方 |
榎本博明 |
28p |
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心の疲れに効く「養生」レッスン |
すきさん |
34p |
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一歩踏み出せば、運はつかめる！ |
有川真由美 |
42p |
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私のおすすめ！ 気分転換法 |
46p |
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今日はとりあえずソファーまで |
吉田靖直 |
50p |
連載 ほか
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世界の美しい街めぐり ギリシャ・ミコノス島 |
表2p |
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不思議な色の世界 青の世界 |
千海博美 |
57p |
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パンと３匹、しあわせ朝ごはん。 ブルーベリーマフィン |
桑原奈津子 |
58p |
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バービー流 幸福論 好きな人、パートナーと長く関係を続けるには？ |
バービー |
60p |
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女性の健康新常識 子宮筋腫 |
高松 潔 あべかよこ |
66p |
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大人のための心理テスト あなたが心に抱いている「願望」は？ |
章月綾乃 |
70p |
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お砂糖ひとさじで 敏感肌の冒険 |
松田青子 |
74p |
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午后のあくび rainy dome |
コマツシンヤ |
80p |
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家族のことばかり考えていた 見送るさみしさ、見送られる切なさ |
阿部直美 |
84p |
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豊崎由美の読まずにはいられない |
豊崎由美 |
90p |
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山崎まどかの映画案内 監督の少年時代の記憶を辿る二作 |
山崎まどか |
92p |
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佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和 使い切る喜び |
佐藤ジュンコ |
94p |
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働く女性のための相談室 子育てと仕事に追われ、自分の時間がありません。 |
藤井雅子 |
96p |
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Special プロムナード |
106p |
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次号予告 |
118p |
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星のささやき |
鏡リュウジ |
119p |
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プレゼント＆アンケート |
表3p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。
