PHPからだスマイル 2019年1月号
本当はカラダに悪い100のこと
- 税込価格
- 428円（本体価格389円）
- 発売日
- 2018年12月7日
Highlights
読みどころ
医学が日進月歩で進化しているので、健康情報もどんどん新しくなっています。これまで「カラダにいい」と思って実践してきたことも、いまは「逆効果」かもしれません。
今号で『ＰＨＰからだスマイル』誌は、ＰＨＰくらしラク～る♪増刊号から正式な月刊誌へと装いを変えて新創刊。「カラダにいい・悪い」をまとめて大特集します！
Contents
目次
- 呼吸はしっかり！ で健康体 巻頭インタビュー
- 体にいい・悪いのボーダーライン
- アンチエイジングにいいのはどっち？
- 「逆」健康法 不真面目な人のほうが長生きする？
- どっちが正解？ ボケない習慣
- 命を削る！？ 危ないダイエット
- からだを壊す 添加物ランキング
- やってはいけない全身の乾燥肌ケア
- こんな歯医者には行くな！
- 快眠を妨げる８つのNG習慣 疲れがとれない！
- 健康は、１日にしてならず！ interview
- 見た目の若い人は血管が違う！ 第２特集
- 朝晩30秒！ ラクしてやせる「リンパひねり」 からだスマイルPickUp1
- 漢方的・身体のととのえ方 からだスマイルPickUp2
- フィンランドに学ぶ 正しいサウナの入り方 からだスマイルPickUp3
- カラダを整える １分音読 からだスマイルPickUp4
- 「なんとなく不安」の捨て方
- 生物学者の僕が健康について考えてみた
- こちらほのぼの診療室
- “脳番地トレーニング”でアンチエイジング
- ワタナベ薫のビタミンワード
- 健康ニュース2019
- 美しい言葉が私を癒やしてくれる essay
- からだスマイル編集スタッフのつぶやき
- バックナンバーのご案内
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- 次号予告
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