PHPからだスマイル 2019年1月号
本当はカラダに悪い100のこと
- 税込価格
- 428円（本体価格389円）
- 発売日
- 2018年12月7日
Highlights
読みどころ
医学が日進月歩で進化しているので、健康情報もどんどん新しくなっています。これまで「カラダにいい」と思って実践してきたことも、いまは「逆効果」かもしれません。
今号で『ＰＨＰからだスマイル』誌は、ＰＨＰくらしラク～る♪増刊号から正式な月刊誌へと装いを変えて新創刊。「カラダにいい・悪い」をまとめて大特集します！
Contents
目次
- 呼吸はしっかり！ で健康体 巻頭インタビュー
- 体にいい・悪いのボーダーライン
- アンチエイジングにいいのはどっち？
- 「逆」健康法 不真面目な人のほうが長生きする？
- どっちが正解？ ボケない習慣
- 命を削る！？ 危ないダイエット
- からだを壊す 添加物ランキング
- やってはいけない全身の乾燥肌ケア
- こんな歯医者には行くな！
- 快眠を妨げる８つのNG習慣 疲れがとれない！
- 健康は、１日にしてならず！ interview
- 見た目の若い人は血管が違う！ 第２特集
- 朝晩30秒！ ラクしてやせる「リンパひねり」 からだスマイルPickUp1
- 漢方的・身体のととのえ方 からだスマイルPickUp2
- フィンランドに学ぶ 正しいサウナの入り方 からだスマイルPickUp3
- カラダを整える １分音読 からだスマイルPickUp4
- 「なんとなく不安」の捨て方
- 生物学者の僕が健康について考えてみた
- こちらほのぼの診療室
- “脳番地トレーニング”でアンチエイジング
- ワタナベ薫のビタミンワード
- 健康ニュース2019
- 美しい言葉が私を癒やしてくれる essay
- からだスマイル編集スタッフのつぶやき
- バックナンバーのご案内
- 愛読者プレゼント＆アンケート
- 次号予告
シェアする
Web Media
PHPオンライン
-
2026/10/22
「この人といると疲れる」と感じたら...行動心理学に学ぶ“人間関係の境界線” ニック・トレントン（行動心理学修士）
続きを読む
-
2026/10/22
スネ夫の自慢話から考える「頭がよくなる習慣」 脳科学で読む『ドラえもん』 横山泰行（富山大学名誉教授）
続きを読む
-
2026/10/22
「自分も耐えてきた」被害体験のある人が加害者に...セカンドハラスメントの落とし穴 村井真子（社会保険労務士）
続きを読む
-
2026/10/22
読書は紙の本の方が良い？ 心理学者が指摘する「デジタルで読む」問題点 川島隆太（東北大学教授・医学博士）
続きを読む
-
2026/10/21
「モチベーションが低い」から燃え尽き症候群にならない 石井玄×佐伯ポインティの仕事観 PHPオンライン編集部
続きを読む
-
2026/10/21
連載小説「報復捜査」 第８回 安東能明 安東能明（小説家）
続きを読む
Publishing & Content
PHP社会の実現のために
世と人の繁栄・平和・幸福の実現をめざして、
「本づくり」「雑誌づくり」をすすめています。
Book Ranking
週間ベストセラー・ランキング
PHP Update
PHPニュースリリース
研究、出版・デジタル、人材開発、海外展開、社会活動。PHP研究所の活動の最新情報をお届けします。
Supporters
myPHP会員を募集中
PHP研究所の活動を支え、ともに広げてくださるmyPHP会員を募集中です。
書籍プレゼントやメルマガ、モニター募集などの特典もご用意しています。