一生ボケない脳のつくり方｜PHPからだスマイル 2020年12月号

PHPからだスマイル 2020年12月号

一生ボケない脳のつくり方

税込価格: 460円（本体価格418円）
発売日: 2020年11月10日

Highlights

読みどころ

年齢を重ねるごとに記憶力は低下し、忘れっぽくなります。
これって単なる物忘れ？それとも早期の認知症？
認知症は、発症する20年以上前からひそかに進行するので注意が必要ですが、
早い段階の対応で、発症を防いだり、遅らせることができます。

Contents

巻頭インタビュー「好きだから走る！」で健康に茂木健一郎
偉人たちの長寿ごはん永山久夫
旬で美味しい栄養案内岩埼啓子
発酵食品のお取り寄せ話小泉武夫
めでて楽しみ健やか植物図鑑奈良県薬事研究センター
見るだけで脳がよろこぶ写真茂木健一郎
第1特集：一生ボケない脳のつくり方
あなたの物忘れは大丈夫！？広川慶裕
認知症を引き寄せる最新ダメ習慣10 奥村　歩
ボケない食事のルール今野裕之
認知症は“カキクケコ”で防ごう菅原道仁
「グーパー体操」でボケない人になる！小林弘幸
「深睡眠」が認知症リスクを下げる！白濱龍太郎
脳イキイキ！気持ちも若返る「滑舌ドリル」花形一実
人は感情から若返る和田秀樹
第2特集「10秒押し」で首&肩こりが消える！迫田和也
からだスマイルPickUp(1) 手のボコボコ血管を消す！阿保義久
マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ深谷朋昭、ふかやかよこ
健康ニュース2020 長田昭二
脳活☆クロスワードニコリ
人間関係のすべては映画・ドラマが教えてくれる名越康文
ワタナベ薫のビタミンワードワタナベ薫
生物学者の僕が健康について考えてみた池田清彦
メンタリストDaiGoの健康メンタリズムメンタリストDaiGo
今月の健康チャレンジ
愛読者プレゼント&アンケート
バックナンバーのご案内
次号予告

PHPからだスマイル最新号はこちら

Back Issues

バックナンバー

バックナンバー一覧はこちら

Web Media

PHPオンライン

Publishing & Content

PHP社会の実現のために

世と人の繁栄・平和・幸福の実現をめざして、
「本づくり」「雑誌づくり」をすすめています。

Book Ranking

週間ベストセラー・ランキング

PHPの本をもっとみる

『感情的にならない本』

和田秀樹著

『病気の９割は自分で治せる！』

長尾和宏著

『猫を処方いたします。６』

石田祥著

『道をひらく』

松下幸之助

『夢幻花（むげんばな）』

東野圭吾著

『こうやって頭のなかを言語化する。』

荒木俊哉著

『思考の方法』

養老孟司著

『きっと明日はいい日になる』

田口久人著

『京都一条戻橋晴子のブックカフェ白猫は神の使い』

志賀内泰弘著

『猫を処方いたします。』

石田祥　著

PHP Update

PHPニュースリリース

研究、出版・デジタル、人材開発、海外展開、社会活動。PHP研究所の活動の最新情報をお届けします。

最新情報をもっとみる

福田淳『結局、熱狂できる人がうまくいく。』刊行記念トークショー【11/4（水）丸の内ビルディング】

イベント

PHP新書、長尾和宏著『病気の9割は自分で治せる！』感想募集キャンペーン

おしらせ

第16回　５４字の文学賞（#54字の物語）優秀作品発表！

おしらせ

【大修館書店×旺文社共催×PHP研究所】石原健志先生×内田諭先生オンラインセミナー「英単語1万語への道 × 辞書で身につく英語力」第２弾を開催

イベント

【あなたが幕末で一番好きな人物は誰？】『歴史街道』アンケート募集中【締切：2026年10月25日（日）】

おしらせ

「気まぐれ猫のお届けもの」ジクレー版画を期間限定販売！

おしらせ

「第10回未来屋えほん大賞」にPHP研究所の絵本3作品がベスト10入り

おしらせ

『女人太平記』が第32回中山義秀文学賞最終ノミネート3作に選出

おしらせ

『京都幽世百貨店のデパ地下ガール』が第14回京都本大賞最終ノミネート3作に選出

おしらせ

【お客様インタビュー】『ＰＨＰ』で、三原市の子供たちの自己肯定感を育みたい

トピックス

Supporters

myPHP会員を募集中

PHP研究所の活動を支え、ともに広げてくださるmyPHP会員を募集中です。
書籍プレゼントやメルマガ、モニター募集などの特典もご用意しています。