間違いだらけの食べ物＆薬｜PHPからだスマイル 2021年11月号

PHPからだスマイル 2021年11月号

間違いだらけの食べ物＆薬

税込価格: 460円（本体価格418円）
発売日: 2021年10月10日

Highlights

読みどころ

「体にいいと聞いたので、毎日○○を食べている」「調子が悪いと、いつもこの薬を飲んでいる」……。体にいいと思って信じたことが、じつは何の効果もなかったり、不調の原因になっていたりすることもあるのです。まずは、正しい知識を身につけましょう。

Contents

巻頭インタビュー大丈夫、なんとかなる！伍代夏子
偉人たちの長寿ごはん永山久夫
若返る！食卓レッスン麻生れいみ
アン　ミカの食楽養生アン　ミカ
まいにち、きくち体操菊池和子
見るだけで脳がよろこぶ写真茂木健一郎
糖質ゼロ、トクホ、天然……これって本当に健康にいいの? 岡田正彦
じつは「脳」を壊す危険な食べ物白澤卓二
誤解している? 「糖質制限」のウソ・ホント牧田善二
その薬、飲み続けてはいけません！宇多川久美子
トクする調理法 vs.　ソンする調理法森由香子
「半日断食」で細胞から若返る！青木　厚
薬＆食べ物・飲み物のNG組み合わせ加藤哲太
長生きしたけりゃ食べ物は「色」で選べ！刑部恒男
第２特集「感情コントロール」で万病を治す！樺沢紫苑
からだスマイルPickUp (１)「うるおいリンパ流し」で老け髪・抜け毛にサヨナラ！木村友泉
からだスマイルPickUp (２)タオル１枚で肩こり解消！タニタ体操戸澤恵里
マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ文：深谷朋昭　マンガ：ふかやかよこ
脳活☆クロスワードニコリ
人間関係のすべては映画・ドラマが教えてくれる名越康文
生物学者の僕が健康について考えてみた池田清彦
ワタナベ薫のビタミンワードワタナベ薫
健康ニュース2021 長田昭二
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『こうやって頭のなかを言語化する。』

荒木俊哉著

『思考の方法』

養老孟司著

『きっと明日はいい日になる』

田口久人著

『京都一条戻橋晴子のブックカフェ白猫は神の使い』

志賀内泰弘著

『猫を処方いたします。』

石田祥　著

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