ボケる人VS.ボケない人｜PHPからだスマイル 2022年3月号

PHPからだスマイル 2022年3月号

ボケる人VS.ボケない人

税込価格: 495円（本体価格450円）
発売日: 2022年2月10日

Highlights

読みどころ

最近、もの忘れが多くなってきた！？
多くの人が感じる“認知症”への不安――。
でも、早い段階で予防・対策をすることで、その後の人生は変わってくるのです。

Contents

今月の癒やしネコ岩合光昭
巻頭インタビュー力を抜くと、うまくいく！桐谷健太
愉快にいこう！ 100歳長寿への道永山久夫
若返る！食卓レッスン麻生れいみ
アン　ミカの食楽養生アン　ミカ
まいにち、きくち体操菊池和子
【セルフチェック】あなたは「かくれ認知症」？広川慶裕
100歳までボケない人はここが違う！広川慶裕
善玉ストレスを増やす！ OK指体操竹内東太郎
脳のゴミをためない！デトックススープ佐古田三郎、館野真知子（レシピ制作）
“香り”で認知症を撃退！浦上克哉
「１分音読」で脳がイキイキ若返る古賀良彦、柏野和佳子
一生ボケない生き方松本光正
特別企画夏井いつきのはじめての俳句夏井いつき
からだスマイルPickUp (１)その便秘、「ねじれ腸」が原因だった水上　健
からだスマイルPickUp (２)「白髪」を減らす！予防する！辻　敦哉
マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ文：深谷朋昭　マンガ：ふかやかよこ
いろいろあるけど、元気です蛭子能収
脳活☆クロスワードニコリ
Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室樺沢紫苑
生物学者の僕が健康について考えてみた池田清彦
ワタナベ薫のビタミンワードワタナベ薫
健康ニュース2022 長田昭二
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『夢幻花（むげんばな）』

東野圭吾著

『こうやって頭のなかを言語化する。』

荒木俊哉著

『思考の方法』

養老孟司著

『きっと明日はいい日になる』

田口久人著

『京都一条戻橋晴子のブックカフェ白猫は神の使い』

志賀内泰弘著

『猫を処方いたします。』

石田祥　著

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