PHPからだスマイル 2022年10月号
間違いだらけの食べ方
- 税込価格
- 495円（本体価格450円）
- 発売日
- 2022年9月10日
Highlights
読みどころ
毎日の食事――。それは楽しみでもあり、生きていくためには欠かせないものでもあります。
でも、その内容や食べ方しだいでは、体に悪い影響を与えてしまうことも。あなたの食べ方は、大丈夫ですか？
Contents
目次
- 何か1つでも続けていれば自信になる 巻頭インタビュー 私のカラダスマイル
- 第10回 海はいのちのふる里 愉快にいこう！100歳長寿への道
- 5 10月の薬膳 からだがよろこぶ！養生ごはん
- 第16回 仰向けで股関節を回す まいにち、きくち体操
- 10 ちょっと、ひと休み 今月の癒やしネコ
- 【セルフチェック！】あなたの「食べ方」は大丈夫？ 寿命が縮む！間違いだらけの食べ方
- その「食べ方」が病気をつくる！ 寿命が縮む！間違いだらけの食べ方
- Dr.牧田の 医学的に正しい食べ方はコレだ！ 寿命が縮む！間違いだらけの食べ方
- 健康のカギは「食べる時間」にあり！ 寿命が縮む！間違いだらけの食べ方
- 健康効果をアップする食べ合わせ 寿命が縮む！間違いだらけの食べ方
- “お腹に良い”食品が腸を乱す!? 寿命が縮む！間違いだらけの食べ方
- 【エッセイ】健やかに食べる、朗らかに生きる 寿命が縮む！間違いだらけの食べ方
- 今号のポイント 寿命が縮む！間違いだらけの食べ方
- 第40回 頑張りすぎは体に毒!? マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ
- 第49回 人間はなんのために生きるのか 生物学者の僕が健康について考えてみた
- PHP友の会
- “崑ちゃん流筋トレ”でハッピー老後を引き寄せる！ 特別企画
- Vol.41 脳活☆クロスワード
- 誤嚥性肺炎を防ぐ お口トレーニング からだスマイルPick Up
- 第10回 人間関係をよくする第1歩！夫婦の問題をスッキリ解決 Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室
- 「口腔ケア」で健康長寿（終） 短期集中連載
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- 第59回 自己評価は高くなくていい ワタナベ薫のビタミンワード
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