PHPからだスマイル 2023年4月号
ボケる脳VS.ボケない脳
- 税込価格
- 495円（本体価格450円）
- 発売日
- 2023年3月10日
Highlights
読みどころ
100歳を超えても、脳がイキイキとして、楽しく生活をしている人――。一体何が違うのでしょうか。その生活習慣にヒミツが隠されているのかもしれません。
Contents
目次
- 体や心がいいと感じれば自然と続く 巻頭インタビュー 私のカラダスマイル
- 第16回 大好きなぼた餅 愉快にいこう！100歳長寿への道
- 11 4月の薬膳 からだがよろこぶ！養生ごはん
- 16 ご機嫌ななめ？ 今月の癒やしネコ
- 【セルフチェック！】あなたの「脳の疲れ度」は？ 何が違うの？ ボケる脳vs.ボケない脳
- ボケない脳は一体何が違うのか 何が違うの？ ボケる脳vs.ボケない脳
- 認知症は「耳」で予防する 何が違うの？ ボケる脳vs.ボケない脳
- 楽しく脳力アップ！“歌う”脳トレ 何が違うの？ ボケる脳vs.ボケない脳
- 「脳の毒」を出す食べ方 何が違うの？ ボケる脳vs.ボケない脳
- 「健康脳」トレーニング 何が違うの？ ボケる脳vs.ボケない脳
- 「空腹」がボケを遠ざける！ 何が違うの？ ボケる脳vs.ボケない脳
- 今号のポイント 何が違うの？ ボケる脳vs.ボケない脳
- 第46回 漢方薬の使用は専門家に相談を マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ
- 第55回 人間には隠し持っている形態がある？ 生物学者の僕が健康について考えてみた
- 腸を整えて「フワフワめまい」を改善！ 特別企画
- 4 入学式 間違い探しで脳力アップ
- 心も体も元気になる！ 簡単手づくり「養生酒」 からだスマイルPick Up1
- 「頭蓋骨ほぐし」で美肌になる！ からだスマイルPick Up2
- 第16回 新年度を快適にスタート！心の余裕をつくる朝のはじめ方 Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室
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