PHPからだスマイル 2025年7月号
バテない体になる「夏の養生」
- 税込価格
- 540円（本体価格491円）
- 発売日
- 2025年6月10日
Highlights
読みどころ
過酷な暑さが続くことで体の調子を崩してしまいがちに。
暑くてやる気が出ない今だからこそ、カンタンにすぐできる対策を始めてみませんか。
Contents
目次
- 「これいいかも！」と思う健康法はまずやってみる 巻頭インタビュー 私のカラダスマイル
- 第4回 あさがお おりがみ手紙
- 7月 夏バテを予防する 体がよろこぶ おうち薬膳
- 1 しっかり踏ん張れる足になる 足指をひろげて健康になる！
- 43 みんな集まれ～ 今月の癒やしネコ
- 猛暑を乗り切る科学的な方法 バテない体になる「夏の養生」
- いい汗をかくための 汗腺トレーニング バテない体になる「夏の養生」
- 魚パワーで寝不足解消！ バテない体になる「夏の養生」
- うだる暑さに負けない 養生夏食材 バテない体になる「夏の養生」
- ふだんのお茶にちょい足し！ 夏の飲む薬膳 バテない体になる「夏の養生」
- 〈特集インタビュー〉季節のめぐみをいただいて バテない体になる「夏の養生」
- 第82回 才能か、努力か 生物学者の僕が健康について考えてみた
- 第43回 心の緊張をときほぐし自分らしさ全開で夏を迎えよう Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室
- 19 体をゆるめてから食べるとご飯がおいしい すきさんの 今日もほどほどに。
- 大切な目を守る！ 「眼活」のすすめ 特別企画
- 31 流しそうめん 間違い探しで脳力アップ
- 心のお薬になる 自分へのほめ言葉 からだスマイル Pick Up
- 第7回 血液型 体っておもしろい ブラボー！人体学
- 第73回 金より高価な牛の胆石「牛黄」 マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ
- スマイルカフェ
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