PHPからだスマイル 2025年8月号
一気に老化する人vs.ずっと若い人
- 税込価格
- 540円（本体価格491円）
- 発売日
- 2025年7月10日
Highlights
読みどころ
強い紫外線が降り注ぐ夏は、最も老けやすい季節。
急激な老化を防いで若々しさを保つ秘訣を、さまざまなジャンルのスペシャリストたちに聞きました。
Contents
目次
- 共演者との一体感が挑戦する力に 巻頭インタビュー 私のカラダスマイル
- 第5回 水鳥 おりがみ手紙
- 8月 夏の疲れをとる 体がよろこぶ おうち薬膳
- 2 足裏のけり上げ力を鍛える 足指をひろげて健康になる！
- 44 ツメはたてません 今月の癒やしネコ
- 若さの味方「幹細胞」を増やす！ 一気に老化する人vs.ずっと若い人
- 細胞レベルで若返る！ スーパー食材 一気に老化する人vs.ずっと若い人
- 老けを撃退する おくち筋トレ 一気に老化する人vs.ずっと若い人
- 「甘いもの」をやめるワザ 一気に老化する人vs.ずっと若い人
- 「肩甲骨リセット」で体がラクになる！ 一気に老化する人vs.ずっと若い人
- 〈特集インタビュー〉「アウト老」への道 一気に老化する人vs.ずっと若い人
- 第83回 遺伝子のオンとオフ 生物学者の僕が健康について考えてみた
- 20 噛んで巡らせるおなかの養生 すきさんの 今日もほどほどに。
- 第44回 真夏の太陽の下、言いたいことはカラッと伝えよう Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室
- 100年使える「心臓」をつくる！ 特別企画
- 32 夏祭り 間違い探しで脳力アップ
- がん検診の大切さを知る 特別対談
- 第8回 のどちんこ 体っておもしろい ブラボー！人体学
- 第74回 かゆ～い汗疹で悩まないために マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ
- スマイルカフェ
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