PHPからだスマイル 2025年9月号
「栄養」の力で不調を消す！
- 税込価格
- 540円（本体価格491円）
- 発売日
- 2025年8月10日
Highlights
読みどころ
体は食べたものからできています。
今、健康への不安や体の不調があるなら、栄養パワーを味方につけ、食べて不調を消し去りましょう。
Contents
目次
- ダンスや早歩きで無理なく体づくり！ 巻頭インタビュー 私のカラダスマイル
- 第6回 風車のたとう おりがみ手紙
- 9月 睡眠を改善する 体がよろこぶ おうち薬膳
- 3 小指を動かし骨盤のずれを改善 足指をひろげて健康になる！
- 45 いい眺めだな～ 今月の癒やしネコ
- 食べているのに栄養失調！？ 「栄養」の力で不調を消す！
- 調理と栄養のサイエンス 「栄養」の力で不調を消す！
- おばけタンパク質にご用心！ 「栄養」の力で不調を消す！
- 免疫力アップの きのこレシピ 「栄養」の力で不調を消す！
- コンビニで整う！ 体リセットフード 「栄養」の力で不調を消す！
- 〈特集インタビュー〉「栄養学」で未来をつくる 「栄養」の力で不調を消す！
- 第84回 「美しい」のは得なのか？ 生物学者の僕が健康について考えてみた
- 21 やめる養生でリズムを取り戻す すきさんの 今日もほどほどに。
- 第45回 季節の変わり目は、心の変わり目 思いやりを育てて、幸せマインドに Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室
- 「腸内細菌」で老化をくい止める！ 特別企画
- 33 栗ひろい 間違い探しで脳力アップ
- ぶらぶら1分「脱力体操」 からだスマイルPick Up
- 第9回 聴覚 体っておもしろい ブラボー！人体学
- 第75回 栄養たっぷりのナッツを食べよう マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ
- スマイルカフェ
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