PHPからだスマイル 2026年4月号
ボケる人VS.ボケない人
- 税込価格
- 540円（本体価格491円）
- 発売日
- 2026年3月10日
Highlights
読みどころ
一生、冴えた脳で過ごすには？
小さな生活習慣の差が、数年後の明暗を分けます。
今のあなたに必要な習慣を見つけましょう！
Contents
目次
- 「やりたいことは今やる！」が私の原動力 巻頭インタビュー 私のからだスマイル
- 4 花飾りのモビール 暮らしによりそう大人の切り紙
- 4 キャベツ 3stepで！楽ベジごはん
- 4 大股でキビキビと歩きたいです。 体がかたい人のストレッチ
- 52 よう、きなはった！ 今月の癒やしネコ
- 教えて先生！ 脳の最新トピックス4選 ボケる人ｖｓ.ボケない人
- ここが違う！ 脳が老化しない人の1日 ボケる人ｖｓ.ボケない人
- キレキレ脳をつくる 「ボケない冷蔵庫」にチェンジ！ ボケる人ｖｓ.ボケない人
- 30秒で認知機能を改善！ ブレインスクワット ボケる人ｖｓ.ボケない人
- 「耳活」で脳を刺激する ボケる人ｖｓ.ボケない人
- 笑ってイキイキ！ きみまろ流 スマイル脳トレ ボケる人ｖｓ.ボケない人
- 第91回 鳥の言葉とヒトの言葉 生物学者の僕が健康について考えてみた
- 28 心の疲れは「気」の疲れ。何もしなくても疲れる理由 すきさんの 今日もほどほどに。
- 第52回 うららか陽気の春に始めたい朝散歩「基本のき」 Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室
- 「春ブルー」とのつき合い方 特別企画
- 40 お花見ドライブ 間違い探しで脳力アップ
- 飲めばトクする コーヒーの話 からだスマイルPick Up
- 第16回 おなら 体っておもしろい ブラボー！人体学
- 第82回 深夜から午前中の正しい過ごし方 マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ
- スマイルカフェ
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