PHPスペシャル 2026年10月号
ためこまず、ラクに生きる！
- 税込価格
- 540円（本体価格491円）
- 発売日
- 2026年9月10日
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Highlights
読みどころ
何かと気疲れする人間関係、次から次へと押し寄せる雑務、先行きの見えない社会……。
日々を生きる中で、いろいろな感情が頭の中をめぐり、疲労やストレスをため込んでいませんか？
抱え込んでいるものを手放して、心軽やかに過ごしましょう。
Contents
目次
巻頭インタビュー
- 本当に頼れるのは、人工知能よりも人間。
特集 ためこまず、ラクに生きる！
- 頭の中のひとりごとに 振り回されないヒント
- 脳を味方につけて「多忙感」から抜け出そう
- [タイプ別]怒りの上手な発散法
- 簡単デトックスで「ためこまない体」に！
- お金は貯まらず、モノは溜まり
- ありのままを楽しむ
特別企画
- 健康＆キレイになる！ 10秒姿勢リセット
連載 ほか
- 気まぐれ猫のお届けもの
- 『PHPスペシャル』shop
- ご褒美「おつまみ」レシピ
- きらめくビーズに導かれて
- 今日は少し遠まわりでも
- 大人になっても「あいさつ」がわからない
- バイ・ベスト・バイ
- 大人のための心理テスト
- 豊崎由美の読まずにはいられない
- 山崎まどかの映画案内
- 佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
- 働く女性のための相談室
- Special プロムナード
- プレゼント＆アンケート
- 次号予告
- 星のささやき
- 美しい世界を巡る
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