心と体の休ませ方｜PHPスペシャル 2018年11月号

PHPスペシャル 2018年11月号

心と体の休ませ方

税込価格: 366円（本体価格333円）
発売日: 2018年10月9日

Highlights

読みどころ

誰だって、いつも元気でなんていられません。落ち込むことがあったり、忙しかったりして、心も体もぐったり……。そんなときは無理せず、ゆっくりするのが一番です。「休み上手」になるヒントを探ります。

Contents

巻頭インタビュー尾上松也
疲れやすい私とつきあうコツ特集　疲れがすっきり！　心と体の休ませ方細川貂々
休むのが上手な人の力の抜き方特集　疲れがすっきり！　心と体の休ませ方古川武士
休息が与えてくれるもの特集　疲れがすっきり！　心と体の休ませ方頭木弘樹
目の疲れをやわらげる「ゆるメソッド」特集　疲れがすっきり！　心と体の休ませ方石原新菜
心と体にやさしいスープ特集　疲れがすっきり！　心と体の休ませ方有賀薫
足裏マッサージでぐっすり眠れる！特集　疲れがすっきり！　心と体の休ませ方今枝昌子
あなたを許す　言葉のお守り特集　疲れがすっきり！　心と体の休ませ方加藤史子
月経をお休みしませんか？
町家のねこ暮らしキャットアパートメントコーヒー
らくちんおしゃれパンツおしゃれの定番手帖堀川　波
未来を育てる絵本ロシア絵本の道案内田中友子
ＩｒｉｓＧｌａｓｓガラスの物語藤野可織×nichinichi
歌声のようなさようなら 11月の記憶白井明大
椰子は、南のひとの生きる礎小さな島の幸福論もんでん奈津代
少年合唱団の聖なる波動に包まれて…… 叫びたい気持ち辛酸なめ子
「いま」「ここ」「自分」に集中しよう「自分らしさ」はどこにある？小出遥子
憩いのひととき午后のあくびコマツシンヤ
「苦しみ」も悪くない？イスラームに学ぶ生きる知恵内藤正典
名もない人々の群像劇豊﨑由美の読まずにはいられない豊﨑由美
映画嫌いのサリンジャーに捧ぐ山崎まどかの映画案内山崎まどか
鉛活字の名刺のはなしつれづれMy　Favorite　Things 佐藤ジュンコ
忘れっぽい上司、どうすれば？働く女性のための相談室藤井雅子
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