雑誌
PHPスペシャル 2021年3月号
今月号の読みどころ
頭の中が不安や悩みでいっぱい。自分の気持ちがわからない。
ゆっくり物事を考える心の余裕がない。
そんなとき、どうすれば上手に整理することができるのでしょう？
頭と心をすっきり落ち着かせるヒントをご紹介します。
ゆっくり物事を考える心の余裕がない。
そんなとき、どうすれば上手に整理することができるのでしょう？
頭と心をすっきり落ち着かせるヒントをご紹介します。
今月号の目次
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巻頭インタビュー |
役所広司・仲野太賀 |
1p |
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特集 うまくいっている人の 頭と心の整え方
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不安がやわらぐ、気持ちが落ち着く24の方法 |
堀田秀吾 |
12p |
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その「モヤモヤ」は解消できます |
田中よしこ |
20p |
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脳を鍛えて頭をすっきり整理する |
加藤俊徳 |
26p |
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モノを片づければ心も整う |
yur.3 |
32p |
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「とっさに言い返す」トレーニング |
宇垣美里 |
38p |
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頭の中を整理してうまく行動できるコツ |
姫野 桂 |
44p |
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「書く」ことで気づける心の奥底の思い |
青山ゆみこ |
50p |
連載 ほか
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女性ホルモンの「つらい症状」をひとりで抱えこまないために |
水島広子 |
66p |
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一度は訪れたい日本の風景 兵庫県・竹田城跡 |
表2p |
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おしゃれの定番手帖 白スカート |
堀川 波 |
56p |
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お茶を一服さしあげます。 お茶の言葉 |
陶々舎 天江大陸 |
58p |
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続・美貌のひと ヴァニティ |
中野京子 |
60p |
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午后のあくび 食卓の消失 |
コマツシンヤ |
74p |
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季節の植物さんぽ ナズナ・キュウリグサ・ホトケノザ |
鈴木 純 |
78p |
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お砂糖ひとさじで 心躍るジャンクフード |
松田青子 |
82p |
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パッと俳句のパラシュート |
長嶋 有 |
88p |
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豊崎由美の読まずにはいられない |
豊崎由美 |
90p |
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山崎まどかの映画案内 少女たちの儚い恋の行方 |
山崎まどか |
92p |
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つれづれMy Favorite Things 使い続けたい鞄のはなし |
佐藤ジュンコ |
94p |
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働く女性のための相談室 感染予防の意識が低い職場がストレスです |
藤井雅子 |
96p |
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Special プロムナード |
106p |
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プレゼント&アンケート |
113p |
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次号予告 |
118p |
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星のささやき |
鏡リュウジ |
119p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。
