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PHPスペシャル 2023年3月号
今月号の読みどころ
一生懸命がんばっているけれど、思い通りにいかない……。そんなときが誰にでもあるものです。でも、考え方をちょっと変えるだけで、物事がうまくまわり出すこともあるのではないでしょうか？イヤな気持ちをひきずらず、毎日を前向きに過ごすためのヒントをお届けします。
今月号の目次
特集 毎日がうまくいく 頭と心の整え方
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「決断力」を磨く！ |
和田秀樹 |
12p |
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モヤモヤをひきずらない 不安の手放し方 |
柳川由美子 |
20p |
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「無意識の思い込み」に気づこう |
上瀬由美子 |
28p |
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大切な人を亡くしてしまったときに |
井手敏郎 |
36p |
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前向きになる！ かんたん脳瞑想 |
加藤俊徳 |
42p |
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人と比べて落ち込んでしまうなら |
LiLy |
50p |
特別企画
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体にうれしい！ お手軽「養生酒」レシピ |
植木もも子 |
68p |
連載 ほか
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巻頭インタビュー |
生田斗真 |
1p |
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旅したくなる世界の絶景 オランダ・アムステルダム |
表2p |
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正直うおづらのつぶやき ランチュウ |
森岡 篤 |
57p |
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世界の卵料理 カイパロー |
岡根谷実里 |
58p |
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花が紡ぐ物語 杏 |
伊藤朱里 |
60p |
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お砂糖ひとさじで 唯一無二のトレーナー |
松田青子 |
74p |
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午后のあくび floral pen |
コマツシンヤ |
80p |
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大人のための心理テスト この春、あなたにぴったりのラッキーアクションは？ |
章月綾乃 |
84p |
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家族のことばかり考えていた 「阿部商店夫婦」として |
阿部直美 |
88p |
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豊﨑由美の読まずにはいられない 『グレイス・イヤーー少女たちの聖域』『欧米の隅々 市河晴子紀行文集』 |
豊﨑由美 |
94p |
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山崎まどかの映画案内 『別れる決心』『めまい』 |
山崎まどか |
96p |
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佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和 適度な雑音の心地よさ |
佐藤ジュンコ |
98p |
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働く女性のための相談室 生理休暇をとりづらい |
藤井雅子 |
100p |
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Special プロムナード |
108p |
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次号予告 |
118p |
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星のささやき |
鏡リュウジ |
119p |
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プレゼント＆アンケート |
表3p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。
