PHPからだスマイル 2025年6月号
「腎臓」が寿命を決める！
- 税込価格
- 540円（本体価格491円）
- 発売日
- 2025年5月10日
Highlights
読みどころ
生活習慣病の影響で、腎臓機能が弱くなっている人が増えています。
沈黙の臓器をいたわり、負担をかけない生活を今日からはじめてみませんか。
Contents
目次
- 自分の世界があると心がすこやかに 巻頭インタビュー 私のカラダスマイル
- 第3回 あじさいの一筆箋 おりがみ手紙
- 6月 体内の湿気を取る 体がよろこぶ おうち薬膳
- 6 「股関節ストレッチ」でからだリセット！
- 42 お魚ちょうだい 今月の癒やしネコ
- 本当にコワい「慢性腎臓病」 「腎臓」が寿命を決める！
- 腎機能アップの最強習慣 「腎臓」が寿命を決める！
- 「腎マッサージ」で老化が止まる！ 「腎臓」が寿命を決める！
- ズボラ腎活でだるさは食べて消す！ 「腎臓」が寿命を決める！
- 免疫力を高める！「腎ヨガ」 「腎臓」が寿命を決める！
- 〈特集インタビュー〉おいしく食べて体を整える 「腎臓」が寿命を決める！
- 第81回 双子にまつわる意外な話 生物学者の僕が健康について考えてみた
- 第42回 メンタル強化で外は雨でも心は晴れに！ Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室
- 18 だるい季節は「湿気」を意識する すきさんの 今日もほどほどに。
- 「ねこ背」を伸ばして10歳若返る！ 特別企画
- 30 梅仕事 間違い探しで脳力アップ
- 「健康オタク」の徳川家康 からだスマイル Pick Up
- 第6回 汗 体っておもしろい ブラボー！人体学
- 第72回 舌が健康状態を饒舌に語る！？ マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ
- スマイルカフェ
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