PHPからだスマイル
発売日
2025年5月10日
税込価格
540円
(本体価格491円)

Amazon内のPHP研究所発行の雑誌を買うボタン

年間購読

バックナンバー

PHPからだスマイル 2025年6月号

今月号の読みどころ

生活習慣病の影響で、腎臓機能が弱くなっている人が増えています。
沈黙の臓器をいたわり、負担をかけない生活を今日からはじめてみませんか。

今月号の目次

巻頭インタビュー　
私のカラダスマイル
自分の世界があると心がすこやかに
羽田美智子
 1p
「腎臓」が寿命を決める！
本当にコワい「慢性腎臓病」
上月正博
 20p
腎機能アップの最強習慣
上月正博
 28p
「腎マッサージ」で老化が止まる！
高取優二
 34p
ズボラ腎活でだるさは食べて消す！
大久保　愛
 40p
免疫力を高める！「腎ヨガ」
深堀真由美
 46p
〈特集インタビュー〉
おいしく食べて体を整える
川島章良(はんにゃ.）
 52p
特別企画
「ねこ背」を伸ばして10歳若返る！
大沼勝寛
 75p
連載ほか
おりがみ手紙
第3回　あじさいの一筆箋
小林一夫
 8p
体がよろこぶ　おうち薬膳
6月　体内の湿気を取る
植木もも子
 10p
「股関節ストレッチ」でからだリセット！
6
藤本陽平
 14p
今月の癒やしネコ
42　お魚ちょうだい
岩合光昭
 16p
生物学者の僕が健康について考えてみた
第81回　双子にまつわる意外な話
池田清彦
 60p
Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室
第42回　メンタル強化で外は雨でも心は晴れに！
樺沢紫苑
 66p
すきさんの　今日もほどほどに。
18　だるい季節は「湿気」を意識する
すきさん
 70p
間違い探しで脳力アップ
30　梅仕事
勝山英幸
 88p
からだスマイル　Pick Up
「健康オタク」の徳川家康
河合　敦
 90p
体っておもしろい　ブラボー！人体学
第6回　汗
田中越郎
 96p
マンガで学ぶ 漢方式セルフケアのすすめ
第72回　舌が健康状態を饒舌に語る！？
深谷朋昭・ふかやかよこ
 102p
スマイルカフェ

106p
次号予告

111p
年間購読のご案内

112p
PHP友の会

116p
ワタナベ薫のビタミンワード
第91回　「なんとなく」を見逃さないで
ワタナベ薫
 118p
健康ニュース2025
6　逆流性食道炎
木原洋美
 121p
愛読者プレゼント＆アンケート

124p
バックナンバーのご案内

126p
ちょっとひと言

128p

PHPからだスマイル とは

『PHPからだスマイル』は健康、家庭医学、食べ物、ダイエットなどについてのお役立ち情報を、専門家による解説でわかりやすく紹介する雑誌です。科学の世界は日進月歩で、健康・医療情報も日々新しくなっています。『PHPからだスマイル』で、最新情報にアップデートして、健康、長寿、若さ、美しさを手に入れ、毎日の生活をより充実した楽しいものにしましょう。記事はイラストや図解入りで読みやすく、どれもすぐに実践できるものばかりです。